استراتژی های تغذیه

استراتژی های تغذیه ای بدنسازان طبیعی حرفه ای و آماتور

امیر شایان در بدنسازی رقابتی، ورزشکاران بر اساس زیبایی شناسی خود به عنوان مثال اندازه ماهیچه ها، نسبت ها و…